சோம்பு நீர்

sombu neer

நேரம்: தாகம் எடுக்கும்போதெல்லம்.

நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 3 நாட்கள், அதிகபட்சம் 5 நாட்கள்.

தேவையான பொருட்கள்: மிளகு – 3 எண்ணிக்கை, சோம்பு – 4 சிட்டிகை, சுத்தமான குடிநீர் – 3 லிட்டர்.

செய்முறை: தயாராக வைத்துள்ள குடிநீரை நன்கு கொதிக்க வைத்து இறக்கிவிட வேண்டும். அதில் சோம்பு, மிளகு ஆகியவற்றைப் போட்டு மூடி வைத்து விட வேண்டும். தண்ணீர் ஓரளவிற்கு ஆறியவுடன், வெதுவெதுப்பான பதத்தில் பருக வேண்டும்.


 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top
×

வணக்கம்!

உடல் நலம், மன நலம், வாழ்க்கை நலம் குறித்த ஆலோசனைகளை அலைபேசி மூலம் பெற விரும்புவோர், கீழே இருக்கும் இணைப்பை சொடுக்கி (Click) அங்குள்ள விண்ணப்பப் படிவத்தை நிரப்பவும்.

× மருத்துவ ஆலோசனைக்கு