கரியாபழம்

நேரம்: இரவு உறங்கச் செல்லும் முன்.

நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 3 நாட்கள், அதிகபட்சம் 5 நாட்கள்.

தேவையான பொருட்கள்: நாட்டு மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும் கரியாபழம் – சிறிதளவு, தண்ணீர் – 50 மிலி, மஞ்சள் தூள் – 1 தேக்கரண்டி.

செய்முறை: கரியாபழத்தை நன்கு இடித்துக் கொள்ள வேண்டும். அத்துடன் தண்ணீர், மஞ்சள் தூள் சேர்த்து, அடுப்பில் வைத்து, காய்ச்ச வேண்டும்.

லேசாக கிளறினால், பசைபோல வர வேண்டும். அத்தகைய பக்குவத்தில் இறக்கி, வெதுவெதுப்பான சூட்டில், தொந்தரவு இருக்கும் உடல் பாகத்தில் தடவ வேண்டும்.