நேரம்: தொந்தரவு அதிகமுள்ள நேரம். நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 1 நாள், அதிகபட்சம் 3 நாட்கள். தேவையான பொருட்கள்: தவிடு – 1 கைப்பிடி அல்லது பச்சை அரிசி – 1 கைப்பிடி, கைக்குட்டை அளவிற்கு தூய்மையான பருத்தித் துணி – 1, கனமான நூல் – 1…
நேரம்: தொந்தரவு அதிகமுள்ள நேரம். நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 1 நாள், அதிகபட்சம் 3 நாட்கள். தேவையான பொருட்கள்: தவிடு – 1 கைப்பிடி அல்லது பச்சை அரிசி – 1 கைப்பிடி, கைக்குட்டை அளவிற்கு தூய்மையான பருத்தித் துணி – 1, கனமான நூல் – 1…
உடல் நலம், மன நலம், வாழ்க்கை நலம் குறித்த ஆலோசனைகளை அலைபேசி மூலம் பெற விரும்புவோர், கீழே இருக்கும் இணைப்பை சொடுக்கி (Click) அங்குள்ள விண்ணப்பப் படிவத்தை நிரப்பவும்.
