நேரம்: மதிய உணவின் போது சோற்றில் ஊற்றி பிசைந்து சாப்பிடுதல். நாட்கள்: வாரத்திற்கு 2 நாட்கள் சைவ இரசம் வகைகள்: O மிளகு இரசம் O துளசி இரசம் O கொள்ளு இரசம் O தூதுவளை இரசம் O வெற்றிலை இரசம் O அன்னாசிப்பழ இரசம் அசைவ…
நேரம்: மதிய உணவின் போது சோற்றில் ஊற்றி பிசைந்து சாப்பிடுதல். நாட்கள்: வாரத்திற்கு 2 நாட்கள் சைவ இரசம் வகைகள்: O மிளகு இரசம் O துளசி இரசம் O கொள்ளு இரசம் O தூதுவளை இரசம் O வெற்றிலை இரசம் O அன்னாசிப்பழ இரசம் அசைவ…
உடல் நலம், மன நலம், வாழ்க்கை நலம் குறித்த ஆலோசனைகளை அலைபேசி மூலம் பெற விரும்புவோர், கீழே இருக்கும் இணைப்பை சொடுக்கி (Click) அங்குள்ள விண்ணப்பப் படிவத்தை நிரப்பவும்.
