நேரம்: மதிய உணவுக்கு முன். நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 5 நாட்கள், அதிகபட்சம் 7 நாட்கள். தேவையான பொருட்கள்: நன்கு வெந்த சாதம் – ஒரு கைப்பிடி, பசுநெய் – 2 மேசைக்கரண்டி. செய்முறை: மதிய உணவு சாப்பிட உட்கார்ந்தவுடன், ஒரு கைப்பிடி சாதத்தை தனியாக எடுத்துவைத்து, அதில்…
