நேரம்: காலை வெறும் வயிற்றில் நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 3 நாட்கள், அதிகபட்சம் 7 நாட்கள். தேவையான பொருட்கள்: பாகற்காய் (நறுக்கியது) – 1 கைப்பிடி, சுத்தமான குடிநீர் – 3 டம்ளர். செய்முறை: நறுக்கிய பாகற்காய்களை தண்ணீரில் போட்டு வேக வைக்கவும். மூன்று டம்ளர் தண்ணீர் சுண்டி,…
