நேரம்: தாகம் எடுக்கும்போதெல்லம். நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 5 நாட்கள், அதிகபட்சம் 7 நாட்கள். தேவையான பொருட்கள்: மிளகு – 5 எண்ணிக்கை, சீரகம் – 1 சிட்டிகை, கிராம்பு – 3 (இடித்தது), சுத்தமான குடிநீர் – 2 லிட்டர். செய்முறை: தயாராக வைத்துள்ள குடிநீரை நன்கு…
நேரம்: தாகம் எடுக்கும்போதெல்லம். நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 5 நாட்கள், அதிகபட்சம் 7 நாட்கள். தேவையான பொருட்கள்: மிளகு – 5 எண்ணிக்கை, சீரகம் – 1 சிட்டிகை, கிராம்பு – 3 (இடித்தது), சுத்தமான குடிநீர் – 2 லிட்டர். செய்முறை: தயாராக வைத்துள்ள குடிநீரை நன்கு…
உடல் நலம், மன நலம், வாழ்க்கை நலம் குறித்த ஆலோசனைகளை அலைபேசி மூலம் பெற விரும்புவோர், கீழே இருக்கும் இணைப்பை சொடுக்கி (Click) அங்குள்ள விண்ணப்பப் படிவத்தை நிரப்பவும்.
