வெண்பூசணிச்சாறு

venpoosani charu

நேரம்: காலை வெறும் வயிற்றில்.

நாட்கள்: குறைந்தபட்சம் 5 நாட்கள், அதிகபட்சம் 7 நாட்கள்.

தேவையான பொருட்கள்: நறுக்கிய பூசணிக்காய் துண்டுகள் – 100 கிராம், தண்ணீர் – 100 மிலி, நாட்டுச் சர்க்கரை – 1 மேசைக்கரண்டி.

செய்முறை: தோல் நீக்கிவிட்டு, நறுக்கிய பூசணிக்காய் துண்டுகள், தண்ணீர், நாட்டுச் சர்க்கரை ஆகிய மூன்றையும் மிக்சியில் போட்டு நன்கு அரைத்துக் கொள்ளவும்.

இதுவே வெண்பூசணிச்சாறு. இதனை வடிகட்டியோ, வடிகட்டாமல் அப்படியாகவோ பருக வேண்டும்.


 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top
×

வணக்கம்!

உடல் நலம், மன நலம், வாழ்க்கை நலம் குறித்த ஆலோசனைகளை அலைபேசி மூலம் பெற விரும்புவோர், கீழே இருக்கும் இணைப்பை சொடுக்கி (Click) அங்குள்ள விண்ணப்பப் படிவத்தை நிரப்பவும்.

× மருத்துவ ஆலோசனைக்கு